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木瓜花生紅棗湯

  • 分類：紅棗美食秘籍
  • 閱讀：次
  • 編輯：裕奉農場
  • 時間：2014-02-23
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　秋去冬來，又到進補的時候?，F在皮膚也極容易干燥。木瓜清潤，花生營養價值高，再搭配味甘、性微溫的滋補品紅棗，這煲既滋補又清潤的湯水最適宜現 在飲用了。紅棗起源于中國，在中國已有四千多年的種植歷史，主產于山西、陜西、河北、山東、河南五大傳統產棗大省。這可愛的紅棗還有美麗的傳說。

　　紅棗核上火，所以煲湯前需要把核去掉，用剪刀剪開紅棗，然后把核取出即可。這個湯因為有紅棗和花生一起煲，所以湯色是暗紅色的。木瓜、花生、紅棗本來就是清甜的，所以，此湯不用加肉類，也不用加冰糖，原汁原味的湯水清甜潤喉養顏。 123456

　　1、木瓜洗凈去皮去籽，切成厚塊。紅棗洗凈去掉棗核?；ㄉ氏磧?。

本文來自123

　　2、將上述湯料同放進湯煲內，加足量清水，大火煮沸。轉至文火慢煲1小時，花生仁熟透變軟即可。 123,123

文章來源：裕奉紅棗
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