感冒少喝桂圓紅棗 腹瀉別喝玫瑰花茶
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喝茶養生日益流行。許多人習慣在手邊放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有藥效食材的養生茶。五花八門的養生茶真能每天喝嗎?它們究竟適合哪類人呢?
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菊花枸杞茶，胃寒要少喝
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菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
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最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2～3次。
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桂圓紅棗茶，“火大”不要喝 本文來自123
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆娛⒌哪贻p人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。 123,123
最佳喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。 內容來自123456
