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杏仁紅棗桂圓湯的做法介紹

  • 分類:紅棗美食秘籍
  • 閱讀:
  • 編輯:裕奉農場
  • 時間:2014-02-18
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 杏仁紅棗桂圓湯的做法: 123,123

  【食材】 123456

  杏仁15顆,桂圓8顆,紅棗12顆,枸杞約30粒,紅糖少許。 123456

杏仁紅棗桂圓湯 內容來自123456

  【做法】

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  先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開,取出里面的桂圓肉以備用。然后將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。接著將大杏仁、紅棗、桂圓肉和枸杞一起放入砂鍋中,加入1000毫升的清水,用大火煮開后,調成小火繼續燉煮約20分鐘。煮好后,趁熱加入紅糖攪拌均勻即可食用。 123456

  對于女性朋友來說,這道杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽,口感柔滑。舀一勺入口,可嘗到紅棗的甜糯、桂圓的潤滑、杏仁的香脆。據營養專家表示,這道湯還具有抗氧化的美容效果,尤其適合女性在經期喝,不僅有助好身材,還能暖腸胃。 copyright 123456

文章來源:裕奉紅棗
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